💪🏻 Primera posición de los brazos 💪🏻

✅ Reglas:

• Las brazos se dirigen hacia el frente ligeramente por encima del ombligo.

• Las manos no deben ser tensos ni flojos, siguen la linea redondeada de los brazos, las palmas de las manos miran hacia el ombligo.

• Los codos están ligeramente doblados en una línea redondeada (los codos no deben estar puntiagudos).

• Los codos no deben ser flojos, se mantienen con la sensación de que alguien está presionando desde arriba y tú intentas resistir, pero sin elevarlos demasiado.

• Los terceros dedos de las manos casi se tocan, con 1-2 cm de espacio entre ellos.

• Los omóplatos y los hombros están completamente relajados.

• Las manos no deben estar tensas ni demasiado relajadas, con una tensión muscular neutra.

• La cabeza mira hacia la mano derecha o izquierda inclinando la cabeza hacia un lado, y en los piroúettes se mantiene en face (pero hablaremos sobre las posiciones de la cabeza por separado).

• Mantener la posición correcta de las manos (consulta nuestra publicación anterior sobre la posición de las manos en ballet).

¿Cuáles son los errores típicos?

• Los codos sin fuerza dirigidos hacia abajo.

• Las manos débiles y no continuan la línea redondeada de los brazos.

• Las palmas de las manos miran hacia abajo.

• Una mano está más alta que la otra.

• Las manos están demasiado separadas entre sí.

• Los codos se extienden demasiado.

• Se acercan demasiado las manos al cuerpo.

• Elevación o descenso incorrecto de las manos.

• Cruce de brazos (esto solo está permitido para ciertos pasos dancísticos, por ejemplo en un dúo durante los giros, pero hay reglas específicas para ello).

• Las brazos no mantienen la posición correcta durante los giros.

• Las manos en la posición

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